KURS 1,2,3
SeniorFit
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken bzw. Übungen, die insbesondere eine Verbesserung der Kraft zur Folge haben. Dennoch werden dabei nicht nur ihre Muskeln aktiviert, sondern auch Ausdauer, Koordination und das Gleichgewicht geschult. Spezielle Dehnübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
Start: 13.02.2024/15.02.2024/16.02.2024
Termin: dienstags, 10:00 Uhr, donnerstags, 09:30 Uhr und freitags, 9:30 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min
Ort: Hauptstraße 9, Praxis für Physiotherapie und Prävention G. Bete/G. Wumkes
Kosten: 140 Euro
Präventionskurse sind bis zu 80% erstattungsfähig von den Krankenkassen. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Kasse.
AOK Gesundheitskurs.
KURS 1
SeniorFit für Männer
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken bzw. Übungen, die insbesondere eine Verbesserung der Kraft zur Folge haben. Dennoch werden dabei nicht nur ihre Muskeln aktiviert, sondern auch Ausdauer, Koordination und das Gleichgewicht geschult. Spezielle Dehnübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
Start: Oktober 2024
Termin: dienstags, 11:15 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Ort: Hauptstraße 9, Praxis für Physiotherapie und Prävention G. Bete/G. Wumkes
Kosten: 140 Euro
Präventionskurse sind bis zu 80% erstattungsfähig von den Krankenkassen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse.
AOK Gesundheitskurs.
Zur Anmeldung
KURS 2
SeniorFit für Männer
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken bzw. Übungen, die insbesondere eine Verbesserung der Kraft zur Folge haben. Dennoch werden dabei nicht nur ihre Muskeln aktiviert, sondern auch Ausdauer, Koordination und das Gleichgewicht geschult. Spezielle Dehnübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
Start: Oktober 2024
Termin: donnerstags, 10:45 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Ort: Hauptstraße 9, Praxis für Physiotherapie und Prävention G. Bete/G. Wumkes
Kosten: 1400 Euro
Präventionskurse sind bis zu 80% erstattungsfähig von den Krankenkassen. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Kasse.
AOK Gesundheitskurs.
Zur Anmeldung
KURS 1
Move – Ganzkörperkräftigung
Gesund sein bedeutet Fit sein.
Kräftigungstraining ist eine Methode, dieses Ziel zu erreichen. Um die Kraft, Beweglichkeit und Kondition zu verbessern, wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleinhanteln trainiert.
Start:
Termin:
Kursdauer: 10 x 60 min.
Ort: Hauptstraße 9, Praxis für Physiotherapie und Prävention G.Bete/ G.Wumkes
Kosten: 140 Euro
Präventionskurse sind bis zu 80% erstattungsfähig von den Krankenkassen. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Kasse.
AOK Gesundheitskurs.
Zur Anmeldung